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Mein Angebot an Rückbildungskursen / postpartal Empowerment
Alles, was dein Körper braucht
ONLINE postpartal Empowerment (Rückbildung)
bequem von zu Hause aus
Anmeldung bitte erst NACH Deiner Entbindung:
Ich empfehle die Teilnahme am Kurs frühestens 8 Wochen nach vaginaler Geburt und 12 Wochen nach Kaiserschnitt.
Die Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen ist Voraussetzung !
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8 Termine montags von 9 - 10 Uhr
Kurs 1: 03.11.25
Termine: 03.11. (10.15 -11.45 Uhr!), 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12. (9-10.30 Uhr!)
Achtung: der erste Termin findet um 10.15 Uhr statt, alle anderen um 9 Uhr !
Kurs 2: 12.01.26 9 -10 Uhr
Termine: 12.01., 19.01., 26.01., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03.26
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Kosten: 95 €
Der Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs Beckenboden §20 anerkannt, bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse, wieviel sie Dir am Kurs im Nachhinein rückerstattet.
Postpartal Empowerment (Rückbildung) vor Ort
mit Beckenbodenphysiotherapeutin
(Selbstzahlerkurs, von den Kassen bezuschusst)
Renningen, Industriestr. 50
Anmeldung bitte erst NACH Deiner Entbindung:
Ich empfehle die Teilnahme am Kurs frühestens 8 Wochen nach vaginaler Geburt und 12 Wochen nach Kaiserschnitt.
Die Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen ist Voraussetzung.
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8 Termine donnerstags
Start Kurs 1: 23.10.25
10.30 -11.30 Uhr ausgebucht
Termine: 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12, 11.12.
Start Kurs 2: 27.11.25 ausgebucht
9.15 -10.15 Uhr
Termine: 27.11., 4.12., 11.12., 18.12., 8.1., 15.1., 22.1., 29.1.
Start Kurs 3: 08.01.26
10.30 -11.30 Uhr ausgebucht
Termine: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2.26
Start Kurs 4: 05.02.26
9.15 -10.15 Uhr ausgebucht
Termine: 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.,19.3., 26.3.26
Start Kurs 5: 05.03.26
10.30 -11.30 Uhr 14 Plätze frei
Termine: 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., (Osterpause) 23.4., 30.4., 7.5.26
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Kosten: 135 €
Der Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt (Beckenbodentraining), bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse, wieviel sie Dir am Kurs im Nachhinein rückerstattet.
Inhalt:
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körperliche Veränderungen nach der Schwangerschaft
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korrektes Anspannen der tiefen Bauchmuskulatur
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korrektes Trainieren der Beckenbodenmuskulatur
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viele Hintergrundinformationen nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Selbstverständlich darfst Du Dein Kind mitbringen !